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A importância da qualidade nos estúdios

Hoje iremos falar de qualidade e eficiência, uma característica indispensável para qualquer negócio permanecer no mercado independente se venda serviço ou produto! Começo pelo exemplo de um estúdio de treinamento personalizado, como o nosso, que já não é mais novidade em grande porcentagem das cidades do Brasil. Nestas cidades a maioria da população pode não saber o que é uma bola suíça ou um halter, mas, tenho absoluta certeza que já viram na internet alguém fazendo exercícios com eles. O…

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As ferramentas para aprender são abundantes, o desejo de aprender que é escasso

Com o início da Era Digital ou Era da Informação, a humanidade se desenvolveu em um ritmo muito acelerado, quebrando barreiras de comunicação, transporte, e acesso à informação. Essa evolução nos permitiu crescer em 30 a 40 anos o que antes não se fazia em 100 ou 150 anos. Mas, ainda assim, muitas pessoas não conseguem ou não sabem usar essas ferramentas de forma eficiente para se desenvolver. Isso sem contar as que nem conseguem ter acesso à internet hoje…

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Como não colocar os pés pelas mãos em meu primeiro negócio?

Início este texto narrando duas frases do Oráculo de Omaha. Dono de uma fortuna de 67 bilhões, Warren Buffet é o expoente de uma das gerações mais brilhantes do capitalismo americano. Ele colecionou uma série de sucessos a frente da Berkshire, sua holding de investimento. Buffet possui várias frases emblemáticas, apoteóticas diria, e muito conteúdo teórico e prático, fora sua simplicidade franciscana. Para esse artigo vou falar de duas frases que são fundamentais para compreender o contexto do texto, sendo…

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Detecção e seleção de talentos esportivos

A formação de uma seleção esportiva depende de alguns fatores extremamente relevantes que fazem com que o desenvolvimento seja desempenhado através de fatores intrínsecos e extrínsecos. Ou seja, além dos fatores genéticos, precisamos levar em consideração os fatores motivacionais, que fazem com que o futuro atleta desempenhe o melhor do seu potencial. Além disso, é importante lembrar que a manipulação do treinamento também depende de situações bem específicas, bem como a classe e o convívio social do aluno, no qual…

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3 dicas para ser mais persistente

Sente-se num lugar calmo, beba um café e preste muita atenção no que você vai ler hoje, porque, de todas as características empreendedoras as quais estou escrevendo, sem dúvida, a que Pareto descreveria como seu princípio 80/20 é a determinante para atingir o sucesso. Então, aproveite e aplique-a hoje mesmo no seu negócio e vida pessoal. As dificuldades que estamos passando em meio à pandemia, nos deixarão mais fortes ou nos destruirão de vez. Logo peço que sempre continue nesse…

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Testosterona o hormônio antienvelhecimento

Quem me acompanha sabe que sou fã da testosterona! Esse artigo escrevi para contar um pouco sobre ela e suas atribuições em nosso metabolismo. Testosterona é o hormônio fabricado pelos testículos do homem e em menor quantidade pelos ovários e glândulas suprarrenais da mulher, sendo assim, é importante para a regulação metabólica em ambos os sexos, nas suas devidas proporções, é claro! Tem importantes funções anabólicas e androgênicas, e, como muitos pesam, não atua somente sobre a massa muscular, ele…

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Como superar uma crise no meu negócio?

Os anos de empreendedorismo, as experiências coletadas de outros gestores e as horas de estudo tentando entender e compreender outras crises anteriores, mostram que não existirão facilidades para os próximos meses. Todo o processo de experiência do seu cliente mudará e sua empresa precisará se renovar e inovar para permanecer de pé. Assim, convido você a admitir que essa será a pergunta de um milhão de dólares: como passar por essa crise? É uma pergunta a qual pouquíssimas mentes conseguem responder…

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Por que não conseguimos criar novos hábitos?

Criar novos hábitos pode ser desafiador, porém necessário para se construir uma vida próspera e com maior qualidade. Afinal, nossas vidas nada mais são do que reflexos de nossos hábitos, sejam eles positivos ou negativos. É muito comum que tenhamos dificuldades em perceber todos os nossos hábitos. Ainda mais difícil é reconhecer o impacto que cada um deles trás para a sua rotina e para a sua vida. Tendo em vista tudo isso, no artigo de hoje vamos lhe mostrar…

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Quais cuidados tomar para retornar às atividades físicas pós-Covid?

Se você foi infectado pelo SARS-COVID e desenvolveu a doença, pode estar se perguntando se pode e quando deve retomar, ou não, as atividades físicas corriqueiras e o treinamento físico de moderada e alta intensidade. Este artigo vai direcionar você sobre quais cuidados devem ser tomados no pós-Covid em relação ao exercício físico. Cientistas pelo mundo todo têm estudado o exercício como fator preventivo para o desenvolvimento de diversas doenças crônicas e também agudas como o COVID. Já se tem…

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Qual a importância de um projeto?

Em algum momento da vida, nos deparamos com a necessidade de um projeto. Seja ele para nossa casa, nossa formação acadêmica ou simplesmente para cumprir metas pessoais. O projeto te ajuda a atingir um objetivo, te guiando por onde deve ir, estipulando passos, etapas e cronogramas para que, no final, você tenha um resultado satisfatório. É muito importante que um profissional capacitado esteja responsável pelo projeto de sua competência, pois as chances de retrabalho, imprevistos e situações desagradáveis são reduzidas…

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