A lição do bife a cavalo. O bife a cavalo é um prato típico do português. Composto de carne e ovo, é habitual na cozinha do brasileiro. Acredito que muitos de vocês saborearam essa iguaria. Nessa receita estão envolvidos a galinha entrando com o ovo e o boi oferecendo a carne. A reflexão aqui é a importância que os dois animais dão ao prato. Enquanto o boi dá a vida para o prato a galinha está envolvida apenas com o…
Ao iniciarmos um programa de treinamento, os professores possuem um planejamento moldado de acordo com algumas características. Uma das principais, é o princípio da individualidade biológica, que faz com que as adaptações do aluno sejam totalmente influenciadas. Isso fundamenta a ideia de que, cada pessoa possui características diferentes, dessa forma, as adaptações diante dos treinamentos também serão diferentes. Além disso, a realidade dos treinadores esportivos, estão associadas na maioria dos casos, à treinamentos em grupo, que fazem com que o…
Hoje iremos falar de qualidade e eficiência, uma característica indispensável para qualquer negócio permanecer no mercado independente se venda serviço ou produto! Começo pelo exemplo de um estúdio de treinamento personalizado, como o nosso, que já não é mais novidade em grande porcentagem das cidades do Brasil. Nestas cidades a maioria da população pode não saber o que é uma bola suíça ou um halter, mas, tenho absoluta certeza que já viram na internet alguém fazendo exercícios com eles. O…
Com o início da Era Digital ou Era da Informação, a humanidade se desenvolveu em um ritmo muito acelerado, quebrando barreiras de comunicação, transporte, e acesso à informação. Essa evolução nos permitiu crescer em 30 a 40 anos o que antes não se fazia em 100 ou 150 anos. Mas, ainda assim, muitas pessoas não conseguem ou não sabem usar essas ferramentas de forma eficiente para se desenvolver. Isso sem contar as que nem conseguem ter acesso à internet hoje…
Início este texto narrando duas frases do Oráculo de Omaha. Dono de uma fortuna de 67 bilhões, Warren Buffet é o expoente de uma das gerações mais brilhantes do capitalismo americano. Ele colecionou uma série de sucessos a frente da Berkshire, sua holding de investimento. Buffet possui várias frases emblemáticas, apoteóticas diria, e muito conteúdo teórico e prático, fora sua simplicidade franciscana. Para esse artigo vou falar de duas frases que são fundamentais para compreender o contexto do texto, sendo…
A formação de uma seleção esportiva depende de alguns fatores extremamente relevantes que fazem com que o desenvolvimento seja desempenhado através de fatores intrínsecos e extrínsecos. Ou seja, além dos fatores genéticos, precisamos levar em consideração os fatores motivacionais, que fazem com que o futuro atleta desempenhe o melhor do seu potencial. Além disso, é importante lembrar que a manipulação do treinamento também depende de situações bem específicas, bem como a classe e o convívio social do aluno, no qual…
Sente-se num lugar calmo, beba um café e preste muita atenção no que você vai ler hoje, porque, de todas as características empreendedoras as quais estou escrevendo, sem dúvida, a que Pareto descreveria como seu princípio 80/20 é a determinante para atingir o sucesso. Então, aproveite e aplique-a hoje mesmo no seu negócio e vida pessoal. As dificuldades que estamos passando em meio à pandemia, nos deixarão mais fortes ou nos destruirão de vez. Logo peço que sempre continue nesse…
Quem me acompanha sabe que sou fã da testosterona! Esse artigo escrevi para contar um pouco sobre ela e suas atribuições em nosso metabolismo. Testosterona é o hormônio fabricado pelos testículos do homem e em menor quantidade pelos ovários e glândulas suprarrenais da mulher, sendo assim, é importante para a regulação metabólica em ambos os sexos, nas suas devidas proporções, é claro! Tem importantes funções anabólicas e androgênicas, e, como muitos pesam, não atua somente sobre a massa muscular, ele…
Os anos de empreendedorismo, as experiências coletadas de outros gestores e as horas de estudo tentando entender e compreender outras crises anteriores, mostram que não existirão facilidades para os próximos meses. Todo o processo de experiência do seu cliente mudará e sua empresa precisará se renovar e inovar para permanecer de pé. Assim, convido você a admitir que essa será a pergunta de um milhão de dólares: como passar por essa crise? É uma pergunta a qual pouquíssimas mentes conseguem responder…
Criar novos hábitos pode ser desafiador, porém necessário para se construir uma vida próspera e com maior qualidade. Afinal, nossas vidas nada mais são do que reflexos de nossos hábitos, sejam eles positivos ou negativos. É muito comum que tenhamos dificuldades em perceber todos os nossos hábitos. Ainda mais difícil é reconhecer o impacto que cada um deles trás para a sua rotina e para a sua vida. Tendo em vista tudo isso, no artigo de hoje vamos lhe mostrar…
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