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A importância de você construir e desenvolver sua equipe

Hoje além de um relato você vai receber um passo a passo em forma de lição de como construir sua equipe para performar e escalar sua empresa de forma sustentável e previsível. Vou dividir este artigo em três partes, então, é fundamental que você o leia até o final, pois somente irá entender a lição se compreender os três itens. Ato 1 – Definição de Pareto Ato 2 – Desenvolvendo sua equipe Ato 3 – Treinando e cobrando seus liderados…

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Suplementos utilizados para hipertrofia, o que realmente funciona?

Costumo dizer aos meus clientes que a musculatura hipertrofiada é resultado de muito treino, alimentação balanceada e, em casos indicados, suplementação. Ao contrário disso é o que vejo na maioria das academias! É sim, as pessoas se matriculam para iniciar um processo de hipertrofia e geralmente junto já adquirem produtos para dar um “up” no ganho de massa! Todavia, a realidade é que nem músculos ainda têm para usar todo esse combustível extra, que além de tudo é caro pra…

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Os TOP 5 da moda para o emagrecimento

Existem evidências seguras de que funcionam para o emagrecimento? Cada ano que começa nos faz renovar as esperanças de uma vida melhor, mais saúde, dinheiro, amor, etc.; traz à tono nossos sonhos e desejos e nos faz prometer novamente para nós mesmos que “neste ano as coisas serão diferentes”. Entre os planos de muitas pessoas está PERDER PESO! A dificuldade de realizar tal feito e depois de muitas tentativas frustradas, o start é dado, iniciando uma dieta (geralmente daquelas milagrosas)…

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3 dicas de como levantar capital para sua franquia de treinamento personalizado

Esse artigo nasceu de uma dor específica de um prospecto de nossa franquia. Tínhamos em nossa frente o cara ideal para ser um de nossos franqueados, seguimos todo o script: Recebemos seu contato, entramos em contato, apresentamos o projeto, decidiu por entrar, etc. Porém na hora de falarmos de valores ele não possuía todo o capital. Então nos encontramos diante de uma dificuldade: Perder o franqueado ideal ou correr atrás de maneiras de levantar esse dinheiro. Passamos algumas semanas batendo…

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Insegurança x Empreender: como dar o próximo passo?

Esse é o artigo que eu queria ter lido antes de quebrar a alguns anos atrás, logo se você está inseguro quanto a dar o próximo passo para começar a empreender, leia este artigo até o final pois sei que vou escancarar todos os medos e dúvidas que eu mesmo tive quando decidi empreender em meu primeiro negócio e te ajudar a resolver de uma vez por todas essa angústia que corrói o estômago antes de começar no seu negócio.…

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Você sabe a diferença entre academia, personal trainer e estúdio de treinamento?

Hoje em dia, um dos nossos maiores desafios é deixar claro para nossos clientes o diferencial de nosso trabalho, não porque nosso trabalho tem pouco diferencial, mas porque o senso comum ainda mistura formas de atendimento diferentes. Todos perguntam se somos uma academia: O que é uma academia? Academia é aquele local onde você pode encontrar diferentes modalidades para exercícios físicos, como musculação, ginásticas de academia como ciclismo indoor, pump, jump, alongamento, natação, pilates, e outras. Essas modalidades geralmente são…

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Como me tornei gestor – Case de um Franqueado para quem busca empreender em franquias

MINHA PRIMEIRA VEZ!!! Dizem que para tudo na vida tem uma primeira vez, e essa é minha primeira vez… A primeira em que me submeto a gerir um negócio, e essa gestão se dá por completo. Finanças, pessoal, projetos, tempo, clientes, enfim, tudo aquilo que engloba o empreender. Não é fácil. Eu via muitos vídeos, textos, experiências de outros e sempre falavam das dificuldades, mas eu achava que não era tão difícil assim. Hoje vejo que é difícil sim, mas…

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3 DICAS PARA DIMINUIR OS CUSTOS DO SEU ESTÚDIO DE TREINAMENTO PERSONALIZADO

Em todos os negócios que possuem menor FATURAMENTO, os LUCROS estão no CUSTO, logo uma das suas tarefas principais como gestor deve ser manter os números transparentes e periodicamente abatidos ou elevados minimamente para que assim a empresa consiga ter maior lucratividade e saúde financeira. Nesse artigo vou explicar 03 dicas práticas de como você pode diminuir ou corrigir seus custos como empresário e mudar de maneira efetiva para conseguir desfrutar de uma melhora financeira imediata. DICA 1: FOLHA DE…

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Estabilização Neuromuscular dinâmica: uma abordagem para a prevenção de lesões que você tem que conhecer!

Estabilização Neuromuscular Dinâmica, ou “DNS”, é uma abordagem manual para otimizar o sistema de movimento com base nos princípios científicos da cinesiologia do desenvolvimento humano, com objetivo de reabilitação e desempenho esportivo para as lesões musculoesqueléticas e sua prevenção. O desenvolvedor do DNS foi o professor Pavel Kolar, PT, PhD, um fisioterapeuta tcheco. A base para as teorias incluídas nessa metodologia é que o desenvolvimento da função motora humana na primeira infância é geneticamente pré-determinado e segue um padrão previsível.…

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Matroginástica uma forma de interação e exercícios em família

Quando vim morar em João Pessoa fui com minha filha Isadora de 6 anos na época, em uma academia ao lado da minha casa para continuar a fazer exercícios regulares, enquanto não montava a minha unidade Doctorfit, e descobri naquele momento que não era permitida a entrada de crianças menores de 14 anos nas academias da cidade. Na hora fiquei superchateada pois meus filhos estão acostumados a me acompanharem na Doctorfit desde bebês, mas entendi que em meio a tantas…

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