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Suplementos utilizados para hipertrofia, o que realmente funciona?

Costumo dizer aos meus clientes que a musculatura hipertrofiada é resultado de muito treino, alimentação balanceada e, em casos indicados, suplementação. Ao contrário disso é o que vejo na maioria das academias! É sim, as pessoas se matriculam para iniciar um processo de hipertrofia e geralmente junto já adquirem produtos para dar um “up” no ganho de massa! Todavia, a realidade é que nem músculos ainda têm para usar todo esse combustível extra, que além de tudo é caro pra…

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Impulsionar ou Criar Campanhas – O que devo fazer?

Iniciamos hoje uma série de conteúdos te ensinando a desenvolver o marketing digital do seu estúdios de treinamento. Para começar, falarei um pouco sobre impulsionamento, campanhas e publicações orgânicas. Para você entender melhor, quando falamos de conteúdos e contatos orgânicos estamos falando de tudo aquilo que foi gerado em nossas redes sociais de forma gratuita, seja um post que fizemos ou então um prospecto que chegou até nós através de um post que não teve investimento patrocinado. Nós sabemos que…

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