O treinamento personalizado é aquele planejado para atender as necessidades do cliente, aquele efetivado com alto grau de cuidado e atenção! No treinamento personalizado da DoctorFit utilizamos pesos livres e o próprio corpo do aluno para executar os movimentos. Nosso objetivo é desenvolver toda a musculatura nas suas camadas mais profundas e os movimentos articulares mais amplos. Tudo isso para contribuir com a melhor saúde muscular e articular para uma vida longa e saudável.

Trabalhamos com horários agendados para melhor atender os clientes. Nosso programa é composto por aulas de trinta minutos de duração adicionadas a mais um desafio no final que pode durar de 05 a 15 minutos. Cada professor atende no máximo três alunos em cada horário. São aulas dinâmicas, diferentes e divertidas!

Não é igual a nenhuma academia que você conheça por aí! A DoctorFit utiliza o treinamento personalizado, sem máquinas, para modular o seu corpo e te proporcionar mais saúde! São treinos orientados 100% do tempo por um professor que atende no máximo 03 alunos por horário, e estes horários são agendados previamente! Os treinos estão todos dentro de um programa, o DoctorFit System PRO, que randomiza os exercícios de forma que todos os dias os treinos sejam diferentes, saindo da monotonia do “sempre igual” para o patamar “deixar o corpo mais inteligente” e manter o nosso aluno mais motivado com os desafios diários.

É um estilo único de cuidar do aluno que vai muito além de um treino bem elaborado e cuidadosamente aplicado. A ideia fundamental da DoctorFit é proporcionar ao aluno um espaço de cuidado, que auxilia na mudança de estilo de vida!

O grande diferencial de treinar na franquia é o foco da empresa em reduzir a prevalência de doenças crônicas e outras alterações advindas do processo de envelhecimento, melhorar a composição corporal, estimular os processamentos cerebrais com exercícios diferentes todos os dias, garantir o melhor condicionamento cardiorrespiratório e atingir um ótimo controle metabólico! E tudo isso dentro de um ambiente motivador, limpo, organizado, climatizado e dedicado ao cliente em seus mínimos detalhes.

Os horários para os treinos no estúdio são agendados previamente.

Idealmente indicamos três treinos por semana, que é o que mais nos proporciona resultados e nos permite tempo hábil para repouso e recuperação. Para aqueles que não tem esse tempo para dedicar ao treinamento, em duas vezes por semana já conseguimos uma boa melhora da condição física. Agora se você só tem um dia na semana para treinar conosco, vamos lhe sugerir atividades para serem realizadas no tempo livre para complementar os treinos e atingirmos mais resultados.

Resultados no condicionamento físico geral e na redução das dores articulares conseguimos em menos de quatro semanas. Agora, resultados estéticos dependerão do empenho do aluno em outros campos como o da alimentação. Mas garantimos que nossos resultados são muito mais expressivos e mais rápidos do que qualquer academia convencional!