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Personal trainer

O Segredo por traz de Emagrecer com Treinamento Funcional!

Eu gostaria de ter um remédio que pudesse fazer todas as pessoas que querem perder peso atingirem seus objetivos… Mas as coisas não funcionam bem assim. Com certeza se você já tentou perder peso um dia, sabe que emagrecer é “suado” e permanecer magro é bem difícil! Bom, então o que fazer? Primeiramente ter consciência que precisa perder peso. E não pode ser aquela fala da “boca para fora” sabe, tipo se olhar no espelho e pensar: “seria bom se…

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O artigo que todo Personal Trainer com mais de 30 anos é obrigado a ler!

Segue comigo nessa história… Você se chama Sandra, tem 32 anos e é personal trainer, acorda as 05 da manhã pois seu primeiro aluno é as 06 da matina e você tem que lavar o cabelo, fazer o lanche e ainda leva 20 minutos até a academia que atende. Você trabalha mais 10 horas por dia e todo o santo mês fica na angústia e espera para que nem um aluno pare e sua renda diminua, você torce para que…

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